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2011-12-04 17:50 | カテゴリ:プール
昨日は雨…午後から晴れてきたものの、出掛けず。
代わりに今日行きました。
今日はぽかぽか陽気で、薄いジャケットでOK。

浅いとこと深いプールで1時間半練習した。
私も久々に泳いだ。
クロール25mを3回。平泳ぎを25m3回。
背泳ぎを25m4回。
足がダルダル(笑)

運動不足だね~

by…携帯より

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